整體式學(xué)習(xí)法是一種能讓學(xué)習(xí)效率突飛猛進(jìn)的方法，掌握這種方法后，能讓你一個(gè)學(xué)期多自學(xué)10門(mén)課，并成為一名真正的終身學(xué)習(xí)者。
但要學(xué)會(huì)這種方法，需要先在大腦里面
建立知識(shí)的“結(jié)構(gòu)”，結(jié)構(gòu)就好像是一座城市的地圖，一旦你記得整個(gè)城市的地圖，哪里增加一個(gè)房子，更新一個(gè)房子，你可以很快完成知識(shí)的更新，而且你知道哪些房子是地標(biāo)建筑，哪些是不重要的。這樣你看到新的房子，就可以很快做出判斷，是需要重點(diǎn)注意還是可以忽略不計(jì)。如果沒(méi)有地圖導(dǎo)引，就好比你去一個(gè)陌生的城市，哪里都是房子，哪里都是路，你就會(huì)迷失了方向。
當(dāng)然，還需要經(jīng)過(guò)反復(fù)地練習(xí)，在沒(méi)有循序漸進(jìn)掌握之前，你的學(xué)習(xí)效率可能還不如那些死記硬背抓重點(diǎn)的同學(xué)。這就好比是一名運(yùn)動(dòng)員為了提高成績(jī)改變自己的技術(shù)動(dòng)作，在短期內(nèi)他的競(jìng)技水平還會(huì)下降，但是一旦他掌握了新技術(shù)，很快競(jìng)技水平可以穩(wěn)定上一個(gè)臺(tái)階。
整體性學(xué)習(xí)可分六個(gè)階段進(jìn)行：
1.獲取階段
一切可以吸收的信息都是獲取，可以通過(guò)看、聽(tīng)、讀、寫(xiě)、觸摸等方式獲得。好的信息獲取者會(huì)努力提升自己
抓住關(guān)鍵信息的能力：你不妨觀察自己閱讀一頁(yè)材料，或者一堂課，或者其他，并獲得80%的理解，你要花費(fèi)多少時(shí)間？
要提高自己的獲取信息能力，第一步是簡(jiǎn)化。比如我們讀三國(guó)看諸葛亮打孟獲一章，簡(jiǎn)化成一句話就是諸葛亮七擒七縱孟獲，雖然損失了很多細(xì)節(jié)，但是對(duì)于大情節(jié)，這一句話已經(jīng)抓住了全部重點(diǎn)信息。
簡(jiǎn)化需要你在獲取信息時(shí)刪除一些無(wú)關(guān)的信息，抓住有價(jià)值的信息，有些信息你覺(jué)得不重要，請(qǐng)大膽跳過(guò)，不要擔(dān)心自己沒(méi)有掌握，而錯(cuò)過(guò)什么。從這個(gè)角度，做PPT是一種很好的簡(jiǎn)化能力的訓(xùn)練方式，因?yàn)榘岩欢卧挿旁赑PT上，必須變成一句話，你必須做到抓住核心信息不損失。
有了簡(jiǎn)化能力，你就應(yīng)該盡可能占有有價(jià)值的資料。一年讀一百本書(shū)，總比一年讀三四本書(shū)強(qiáng)，這就是容量的問(wèn)題。有的人一年看不了十本書(shū)，有的人一年能看一百本書(shū)，容量差距非常大。為什么會(huì)這樣？人的大腦不是差不多嗎？這就好比是你的胃，經(jīng)常吃兩碗飯的人，胃就被撐大了，其實(shí)吃一碗就足夠能量消耗了。大腦的容量會(huì)隨你閱讀量增加而變得更加會(huì)組織信息，如果你總是缺乏足夠的閱讀量，大腦容量就會(huì)退化到只能看看《知音》和《故事會(huì)》了。
簡(jiǎn)化信息，提高容量，最終一個(gè)目標(biāo)是提升你獲取信息的速度，能在一個(gè)小時(shí)快速讀完一本書(shū)，并抓住核心信息會(huì)比花一天要好，但是速度和信息獲取也是一對(duì)矛盾的關(guān)系。很多人難以掌握的關(guān)鍵就是為了充分獲取信息，而犧牲了速度。其實(shí)，考慮到信息的簡(jiǎn)化，我們完全可以在很多情況下采取犧牲信息而獲取速度的閱讀方式。
2.明白階段
獲取信息而不求理解是無(wú)意義的填鴨式學(xué)習(xí)，一段話，一篇文章你不理解它的含義，想在實(shí)際工作中運(yùn)用是不可能的，從這個(gè)意義上講，明白階段是不可跨越的。大部分人能感受到明白階段，比如知道一個(gè)公式是什么意思，每個(gè)符號(hào)代表什么，然后能夠通過(guò)反復(fù)強(qiáng)化練習(xí)掌握利用這個(gè)公式解決某類(lèi)問(wèn)題。這就是明白階段的學(xué)習(xí)?？上Т蟛糠秩诉M(jìn)入明白階段后學(xué)習(xí)就止步不前了，你還得進(jìn)入更高的拓展階段。
3.拓展階段
到了拓展階段，你必須了解一個(gè)公式是怎樣推導(dǎo)來(lái)的，它與其他公式的關(guān)系，有什么邊界限制，以及怎樣用它來(lái)解決不同的問(wèn)題。拓展階段才是真正的整體性學(xué)習(xí)開(kāi)始。你開(kāi)始把你學(xué)到的知識(shí)模型和其他的信息建立聯(lián)系了。你可以了解一個(gè)公式的來(lái)龍去脈，這是深度拓展，你也可以了解一個(gè)公式相關(guān)結(jié)論，這是橫向拓展。
最終你會(huì)實(shí)現(xiàn)一個(gè)公式和其他學(xué)科知識(shí)的跨界聯(lián)系，這是一種難度最大也是最有創(chuàng)造力的縱向拓展。比如秋葉老師在學(xué)習(xí)PPT時(shí)領(lǐng)悟到排版的原則，然后進(jìn)一步了解了關(guān)于字體、段落、配色等相關(guān)知識(shí)后，把PPT制作技巧和方法移植到制作簡(jiǎn)歷上，在很短的時(shí)間內(nèi)幫助很多人制作出了大量精美的一頁(yè)紙簡(jiǎn)歷。
排版原則，就是在PPT領(lǐng)域可以具體化的知識(shí)。比如字體、段落、配色就是知識(shí)橫向拓展，和簡(jiǎn)歷設(shè)計(jì)結(jié)合就是知識(shí)縱向拓展。拿概率論和數(shù)理統(tǒng)計(jì)這門(mén)課舉例，上過(guò)這門(mén)課程的人無(wú)不被各種積分、概率密度分布和檢驗(yàn)搞得抓狂。在準(zhǔn)備期末考試的時(shí)候恨不得把書(shū)撕爛煮湯喝。但是在這些古怪的符號(hào)背后卻是活生生的數(shù)學(xué)：追求幾個(gè)女生才能找到真愛(ài)？如何排隊(duì)才最節(jié)約時(shí)間？甚至可以通過(guò)日常購(gòu)物來(lái)推算出孕婦的預(yù)產(chǎn)期。這門(mén)年輕的學(xué)科早已經(jīng)在生物學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和環(huán)境科學(xué)等各領(lǐng)域開(kāi)花結(jié)果了。
4.糾錯(cuò)階段
所有的知識(shí)結(jié)構(gòu)都可能有錯(cuò)誤，當(dāng)你建立知識(shí)結(jié)構(gòu)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些新的信息，彌補(bǔ)你知識(shí)的漏洞或錯(cuò)誤，你就需要定期修正你的知識(shí)框架，讓它更能夠解釋世界。比方說(shuō)，有些女孩子小時(shí)候認(rèn)為愛(ài)情是甜蜜的，很容易輕信男生，結(jié)果很多人有了一些不愉快的經(jīng)歷后，她們又認(rèn)為男人都是騙人的。但是等她們找到真愛(ài)走向幸福的婚姻后，她們才明白，這個(gè)世界上有很多種人，你遇到合適的人才能走向好的結(jié)局。而前面的種種經(jīng)歷，就是為了讓你能把握最合適你的那個(gè)人修煉的過(guò)程，修煉得好，幸福圓滿，否則一輩子生活在怨氣糾結(jié)里。這個(gè)認(rèn)識(shí)的過(guò)程，就是一個(gè)對(duì)愛(ài)情認(rèn)識(shí)不斷修正糾錯(cuò)的過(guò)程。
5.應(yīng)用階段
其實(shí)在明白階段你就可以反復(fù)應(yīng)用你的知識(shí)，做到學(xué)三舉一，而在拓展階段你要把你學(xué)到的知識(shí)反復(fù)用到不同的場(chǎng)合或領(lǐng)域，從而實(shí)現(xiàn)舉一反三。比如市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)專業(yè)的大學(xué)生幾乎都學(xué)過(guò)一點(diǎn)統(tǒng)計(jì)學(xué)，但是有幾個(gè)營(yíng)銷(xiāo)專業(yè)的學(xué)生能把統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)用在他的工作中？比方說(shuō)如何判斷一份調(diào)研樣本的數(shù)據(jù)是否可靠？
6.測(cè)試階段
不管是哪個(gè)階段，都需要經(jīng)過(guò)測(cè)試。
獲取階段的測(cè)試：你以前聽(tīng)過(guò)或看過(guò)這個(gè)知識(shí)嗎？
明白階段的測(cè)試：你理解這個(gè)知識(shí)的含義嗎？
拓展階段的測(cè)試：這個(gè)知識(shí)點(diǎn)是如何推導(dǎo)得到的？
糾錯(cuò)階段的測(cè)試：你對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)有哪些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)？
應(yīng)用階段的測(cè)試：你能運(yùn)用這個(gè)知識(shí)到不同的領(lǐng)域嗎？
通過(guò)以上六個(gè)階段，你就進(jìn)入了整體式學(xué)習(xí)的模式，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多乏味的課程，都開(kāi)始變得饒有興趣，因?yàn)槟憧梢杂盟鉀Q或解釋現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。否則每一門(mén)功課都對(duì)你是折磨。（作者：張志 黃鑫）
