我學
速讀是在大學二年級的時候，現(xiàn)在已經畢業(yè)了，那時學習速讀也是一次偶然的機會。當時學習速讀的人很少。沒聽說過速讀這回事。平時學習的大學課程基本上都是自己看書。常常去圖書館找資料。每天在里邊一待就是大半天。所看的資料也不多，時間就過去了，總覺得看的東西太少。時間都浪費了，時常為這事郁悶。
也許是天天想怎么能多看點書，多記點東西。就有點上心，忘了是哪天了。去圖書館找書看。無意就看見有本書很奇怪，我就站在那里一直看那本書的書皮，總覺得有點我想要的東西，但又想不起來是什么。書名叫什么記憶技巧，全名忘了，但記憶技巧這幾個字記住了。我暈，我過了好半天才轉過來，原來和我那幾天所想的事聯(lián)系上了，但就是轉不彎來。我罵了句XXX。就拿出這本書，大概的翻了翻，里邊關于記憶方法還挺多，就挑了幾個方法，比如分類記憶法，聯(lián)想記憶法，諧音記 憶，擴散記憶等等。試了試效果有一些但是記憶量還不夠大。但我想既然有效果那就隨便在看書的時候照著練習就行了吧。 后來就把我學的方法跟我們同宿舍的同學說了，大多數(shù)人都對我說的不在意，也許是嫌太麻煩，反正是去運用的幾乎沒有，于是我告訴了一位同宿舍但是不 同班的同學，他聽完了直笑話我，說你這點東西都是你自己從書上看的吧。我那有一個套裝：快速閱讀、記憶全包括了，你要不要試試？我當時還不信?？上攵覍π聳|西的無知，現(xiàn)在想想如果當時我不對別人說我學習的方法，也許現(xiàn)在還不知道什么
快速閱讀、快速記憶、
思維導圖、右腦開發(fā)、
全腦速讀等等這些相關概念。
也是被那個同學的“嘲笑”，讓我明白了互相幫助才有進步這幾個字里邊的含義。 同學叫我試的是一款軟件，叫做“
精英特快速閱讀記憶訓練軟件”，按照軟件宣傳語所說的“每天1-2小時，30天閱讀速度提速5-10倍甚至20倍，兩小時看完一本書并記住書的主題脈絡以及重點內容”。但是我覺得是每天堅持訓練一個月之后。閱讀速度和記憶力如果真的可以提升到軟件宣傳所說的程度。關鍵還在于以后的學習中要把里邊的方法應用起來，這樣才能保證你真正的達到了快速閱讀和海量快速記憶的效果。
現(xiàn)在說說我在使用精英特快速閱讀記憶訓練軟件中的一點體會： 1.訓練前進行靜心調息很重要。不妨這樣做：眼睛注視屏幕上緩慢切換的圖片，把呼吸盡量延長到不會覺得憋氣的地步，注意一定要均勻，呼氣的時間是吸氣的2倍，耳朵不能聽到呼吸的聲音。這樣漸 漸地拉長呼吸不用幾天就可以達到呼吸一次用20秒了。 2、接下來做一做健眼操。因為軟件里沒有健眼操。所以可以在訓練感覺疲憊時，站起來眺望一下遠方，看看綠色植物，或者是接點水喝，閉閉眼睛都可以緩解眼睛疲勞。 3、訓練中集中注意力是最重要的，自然也很累。但可以保證訓練的效果，所以堅持下去！養(yǎng)成做事集中注意力的好習慣將會受益終生。 4、記憶力訓練很有用。雖然在精英特速讀記憶軟件訓練中，快速閱讀是主要的，但記憶也要適當訓練，記憶部分的思維導圖和奇象記憶都很實用，可以認真學習并掌握。5、最重要的是閱讀后一定要做筆記，寫些mind map?。?/b>這是我的切身教訓?。∥乙婚_始不喜歡做筆記，因為當時速度慢，理解率很高，記得也牢，心想做不做筆記不會有多大差距。但到后來速度快了記得 沒那么牢了，看過的東西過不到一個月就會忘掉，可是一本書花5分鐘做筆記卻要十倍于讀書的時間……不可能再有那個心情做筆記了。所以必須要在一開始養(yǎng)成習 慣，這是最重要的。 我完完整整的堅持訓練了30天，之后平常只要看書便是訓練了（我相當喜歡看書）。 速度突然增加后，有一天我發(fā)現(xiàn)在閱讀中不能讀音了，我讀書的速度已經遠遠超過大腦想出字的讀音的速度。所以我建議各位不需要把精力放在阻止大腦的音讀上。
現(xiàn)在各位想學習速讀的同志，我鄭重向您建議：
A.一定要養(yǎng)成讀后做mind map的好習慣?。。。∵@是最最最重要的。我的切身教訓啊。
B.不需要把速度練的很高。每分鐘到3000字左右，理解和
記憶都已經能滿足普通閱讀需要了。
C.講究用眼衛(wèi)生。會速讀后讀書會忘記其他一切，因此在看一本書前要先想好在XX章后要休息，做做眼保健操。別像我一樣現(xiàn)在已經帶上了500度的眼鏡。
