心理學家認為人的智力主要受遺傳、生活環(huán)境及父母的引導等方式影響，所以如果一個人在兒童時期就能處于好的學習、生活環(huán)境，必然智力超群。如何提高智力呢？看看頂尖心理學家給家長的這幾個建議。
體育鍛煉
我們知道，一般來說，腦容積較大的人更聰明。所以準媽媽可以每天在跑步機上運動20分鐘，每周堅持幾次，就會增加孩子出生時的體重。體重較重的孩子當然也就更健康，加之大腦容積與體重有關，這樣的孩子或許長大以后會更聰明。
母乳喂養(yǎng)
為了提高孩子的智力，還有一件可能非常重要的事情是媽媽們能夠做到的，那就是母乳喂養(yǎng)。如果對遺傳基因極普通的孩子進行9個月的母乳喂養(yǎng)，就有可能使孩子的智商提高6分（不過母乳喂養(yǎng)超過9個月似乎沒有什么益處）。母乳喂養(yǎng)對于早產兒尤為重要。
家長的本能行為
家長的一些本能的行為就能夠提高孩子的智力：使用豐富的詞匯和孩子交談；讓孩子參與成年人的談話；念書給孩子聽；對孩子盡量少一些責備，多一些鼓勵；鼓勵他們從周邊的環(huán)境探索新知。避免過度壓力，壓力會損害邊緣葉和額皮層之間的路徑，從而影響人的
學習能力和解決新問題的能力。
教孩子如何將事物分類并在事物之間進行比較。鼓勵孩子分析并評估這個世界一些有趣的方面。在放學后和暑假中給孩子提供能夠啟發(fā)智力的活動。試著引導孩子多接觸能夠激發(fā)學習興趣的同齡人。但要注意不要過由不及，不要把孩子的日程排的太滿。
有效的輔導
當輔導孩子學習時，盡量用教育學家馬克•萊珀總結的輔導5C（Control，Challenge，Confidence，Curiosity，Contextualize）原則：培養(yǎng)一種控制感（Control），向孩子發(fā)起挑戰(zhàn)（Challenge），向孩子灌輸信心（Confidence），培養(yǎng)孩子的好奇心（Curiosity），將問題放在真實世界的環(huán)境里或電影電視節(jié)目中出現的環(huán)境里，讓孩子將問題放到一定的情境中思考（Contextualize）。
不僅如此，不要總盯著一些小錯誤不放，例如忘記寫負號等；盡量避免讓孩子犯錯，除非孩子可以通過這個錯誤吸取一些教訓；不要因為要顧及孩子的面子而降低輔導材料的難度，相反，換一種方式表述這些材料。提出一些誘導性的問題；不要過多地表揚孩子，以避免使孩子感覺自己總是在被評估。
選擇一所好的學校
在力所能及的范圍內，盡量讓孩子進入由最好的老師負責的班級，尤其是孩子一年級的時候，避免進入新教師負責的班級，因為任教時間太短的新教師水平肯定有待提高，并且可能需要幾年時間的磨煉才能學會如何教書。
提高液態(tài)智力的練習
液態(tài)智力是指解決新問題的能力，最典型的例子就是瑞文推理測驗。參與實驗的人在測試中會看到不同的幾何圖案，并且這些圖案按照某些特別的方式發(fā)生了變化，所以參與者要做的就是當即找出這些圖案發(fā)生變化的規(guī)律，并且根據這一規(guī)律判斷這些圖形將要發(fā)生的變化。.
能夠提高液態(tài)智力的活動包括鍛煉
注意力控制和工作記憶能力的電子游戲。兒童神經學家托克爾•克林伯格及其同事發(fā)現，各種鍛煉工作記憶和注意力控制的任務能夠幫助患有注意缺陷多動障礙的兒童改善注意力。
提高自我控制能力
自我控制能力較強的孩子智商更高，并且不論智商高低，這些孩子的學習成績都更好。
家長一定要告訴自己的子女，他們的智力在他們自己的掌控之中。所以平常家長不要總是夸獎孩子聰明，而應該表揚孩子的艱苦努力，因為這是他們可以直接控制的?？洫労⒆勇斆鞯牟煌字幘驮谟?，這會使他們只完成自己擅長的事，而拒絕接受挑戰(zhàn)，拒絕完成可以從中學到很多東西的任務。
精英特速讀記憶訓練網總編輯
