你是否羨慕那些能
一目十行、過(guò)目不忘的速讀記憶達(dá)人？你可曾想過(guò)他們是怎么達(dá)到速讀目標(biāo)的？難道是他們天生比我們優(yōu)越嗎？
當(dāng)然不是先天的優(yōu)越！比如最先登頂珠峰的埃德蒙·希拉里和丹增·諾蓋，他們?cè)诔霭l(fā)前并不確定自己是否能成功。為什么他們能堅(jiān)持下來(lái)呢？在一個(gè)訪談中，希拉里強(qiáng)調(diào)過(guò)動(dòng)力、專注手頭任務(wù)和嚴(yán)謹(jǐn)計(jì)劃對(duì)成功的重要性。
你是否也希望有這樣的毅力？按照以下十個(gè)步驟，學(xué)會(huì)增加動(dòng)力以克服困難，一定能取得成功。
1、設(shè)定盡量具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)
假如你希望提高閱讀速度，增強(qiáng)理解能力和記憶力，然后每天能看完一本書(shū)！你想要通過(guò)學(xué)習(xí)速讀記憶來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的這些愿望，但選擇
精英特速讀后，要不要每天都跟著軟件學(xué)習(xí)、每天學(xué)多久才好、速讀達(dá)到軟件多少級(jí)才算是合適呢！想要速讀記憶學(xué)習(xí)早日成功，設(shè)定好盡量具體的目標(biāo)很關(guān)鍵哦。
2、想清楚你的動(dòng)機(jī)和預(yù)計(jì)成果
當(dāng)你閱讀速度小有提高，你是不是會(huì)更有耐心和動(dòng)力，還能獲得別人的羨慕和自我滿足？速讀學(xué)習(xí)是不是會(huì)帶來(lái)新鮮刺激？學(xué)好速讀記憶是不是能輕松一目十行、過(guò)目不忘，看見(jiàn)任何書(shū)籍時(shí)不再費(fèi)力？首先應(yīng)該通過(guò)預(yù)想成果來(lái)增強(qiáng)動(dòng)力。
3、利用想象
成功后你會(huì)感覺(jué)如何？自信？激動(dòng)？成就感？閉上眼睛想象一下達(dá)成目標(biāo)的場(chǎng)景，用心感受，經(jīng)常使用這種方法，每天至少兩次。
4、把目標(biāo)和預(yù)想成果寫(xiě)下來(lái)
寫(xiě)下目標(biāo)比空想更容易成功，寫(xiě)在紙上每天看到，你就會(huì)投入時(shí)間，尤其是實(shí)現(xiàn)諸如速讀記憶學(xué)習(xí)這種比較費(fèi)時(shí)的目標(biāo)。先不管目標(biāo)是什么，相信一路上肯定會(huì)遇到挑戰(zhàn)，把目標(biāo)可視化能增強(qiáng)動(dòng)力。
5、把總目標(biāo)分成階段性目標(biāo)
有系統(tǒng)地進(jìn)行，整個(gè)計(jì)劃就更實(shí)際。把你想到的能激勵(lì)你的事物都寫(xiě)下來(lái)。假設(shè)你想速讀達(dá)到30級(jí)，可以一步步來(lái)。記錄階段性成績(jī)和速讀學(xué)習(xí)過(guò)程中感覺(jué)良好的體驗(yàn)。
6、制定行動(dòng)計(jì)劃。參照你寫(xiě)下的目標(biāo)和方法，然后，想想每天要做什么
用哪種方法訓(xùn)練?
精英特速讀軟件設(shè)定的項(xiàng)目逐一訓(xùn)練？
針對(duì)自己薄弱的環(huán)節(jié)重點(diǎn)訓(xùn)練？
有哪些提升學(xué)習(xí)瓶頸的方法？
咨詢老師？
自己思考、總結(jié)后再向其他學(xué)員討經(jīng)驗(yàn)？
......
7、每天核對(duì)計(jì)劃，看看已經(jīng)達(dá)成哪些目標(biāo)，按需要再進(jìn)行實(shí)際的調(diào)整。
8、創(chuàng)造激勵(lì)性氛圍
在實(shí)踐計(jì)劃中難免會(huì)遇到困難，為了解決困難，我們應(yīng)該和他人互相支持，對(duì)目標(biāo)保持積極心態(tài)。如埃蒙德·希拉里所說(shuō)：“在達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程中會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)，如果能成功應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，你會(huì)感到巨大的成就感?！笨辞謇щy，保持
專注。過(guò)程和結(jié)果一樣重要。
9、笑對(duì)困難，慶祝成功
速讀學(xué)習(xí)，每過(guò)一段時(shí)間都要善于回顧，看到自己達(dá)成的階段目標(biāo)后也要適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己。比如：約上三五個(gè)好友小聚一餐，亦或是做瑜伽或其他放松身心的事，當(dāng)然也可以借用軟件中的高效速讀記憶法去看本好書(shū)，從而提升鞏固自己。
10、有責(zé)任心
你是唯一可以實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的人。記住：你能行，只要你認(rèn)真對(duì)待，旁人也不會(huì)看輕你的！
速讀記憶學(xué)習(xí)如同其他學(xué)習(xí)一樣，在這個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中我們會(huì)遇到困難、會(huì)堅(jiān)持不下去、當(dāng)然也會(huì)想到放棄，但困難不能阻止我們前進(jìn)的步伐，只有制定系統(tǒng)可行的計(jì)劃，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力，才能迎難而上、直至成功。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)總編輯
