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背誦是“記憶的體操”

    你知道嗎？背誦不僅是一種有效的記憶方法，而且通過背誦還可以培養(yǎng)和鍛煉人的記憶能力。俄國在文豪列夫•托爾斯泰之所以博聞強記，并非他有什么“特異功能”，而是他堅持每天做“記憶力體操”的結果。他曾經說過：“背誦是記憶力的體操?！睂Υ怂眢w力行，每天清晨起床后都要背誦一些必須記住的知識，就像做倉庫，這樣才使他如此博學多聞，寫出了像《戰(zhàn)爭與和平》《安娜•卡列尼娜》那樣的不朽著作。由此可見，重復的刺激有助于條件反射的建立和強化。實踐證明，人的記憶力也和人的肌肉一樣，只有鍛煉才能增強。懶于記憶，從不背誦的人，記憶力不可能優(yōu)良。
善于背誦記憶驚人
    背誦可以使我們精確又牢固地掌握一些重要的知識。何以見得？讓我們舉例來說。試想工程師在工作中遇到緊急情況時，要現去查書找基本的公式；教師在教學生背古詩時忘了原句要去翻課本，這種局面會有多么尷尬，有時甚至會誤大事。這都說明對最基本、最重要的知識再多，到關鍵時刻提取不出也是枉然。
    董必武在一封信中教導他的女兒說：“語言每課至少讀十遍，有些課文要背誦?！惫磐駚碓S多偉大和知識淵博的人，大多與他們善于背誦、記憶力驚人有關。馬克思、恩格斯、列寧都精通許多種外語，馬克思能背誦許多歌德和海涅的詩歌，并在談話中經常引用它們的詩句，增加了談話內容的精僻性、哲理性和趣味性。如果他不善背誦，這是絕不可能做到的。善于、勤于背誦可以使我們的知識庫存日益豐厚。我國古代早就有“熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟詩”的說法。

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·淺談家居定位編碼詞的幾種選取來源	·當家居定位法與數字編碼法強強聯合
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·不要錯過大腦開發(fā)的黃金期	·科學的記憶訓練，讓你擁有記憶大師的記憶力
·記憶訓練對大腦的好處！	·提高記憶效率的吃法和練法
·大腦能存活200年？	·睡眠不足會影響心理健康和記憶力
·沒有天生高智商也能練出“海綿腦”	·一到下午就犯困？是大腦在要“獎賞”
·順口溜記憶法——“點選數字”的新產物	·“點選數字”新玩法，你會嗎？
·音樂是記憶靈感的搖籃	·無聲訓練的記憶價值（下）：無聲思考有助于想象力的培養(yǎng)
·無聲訓練的記憶價值（上）：在無聲看圖中找到記憶的樂趣	·為什么“點選數字”是記憶訓練的首位出場者
·初識精英特記憶部分的三大印象	·快速記憶就是“講個好故事”
·幾種常見的益智健腦食物	·玩填字游戲可提高記憶力
·哪種記憶方法更好，聽聲音還是理解詞義？	·記憶訓練能同步提高學習能力
·什么叫思維定勢？	·記憶力衰退？吃鴿子蛋！
·記憶的敏感期	·記憶力保護六法
·大腦同時產生長期記憶和短期記憶	·題海戰(zhàn)術有利于記憶
·思維導圖與外化潛能	·提高記憶力：小竅門讓孩子記憶更出色
·7種開發(fā)腦力的習慣	·13種提高短期記憶力的技巧
·從舒爾特表訓練中窺探記憶法的規(guī)律	·大腦潛能是如何被浪費掉的？
·一目多行處，又見思維導圖	·關閉大腦的某個部位，會使我們更有創(chuàng)造力
·?？措娮訒洃浟儾?	·記憶力四境界
·提高記憶力：只要回想40秒，記憶力增強1倍	·記憶力：寫文章能提高記憶效率
·嚼口香糖能對大腦產生奇妙的影響	·記憶如友誼
·右腦潛能開發(fā)的必要性	·人腦的學習原理
·最強大腦是靠練出來的	·人是用右腦認識自己
·每天5分鐘小游戲成就孩子超強記憶力	·潛能開發(fā)：善講故事的孩子有語言天賦
·舌尖上的高考之紅豆西米露	·星形膠質細胞掌控大腦的生物鐘
·我的數字編碼記憶溫習法	·關于智力游戲能否開發(fā)大腦的問答
·科學家發(fā)現“善解人意”是大腦結構決定的	·舌尖上的高考之肉末蒸蛋
·有效記憶的九大原理	·大腦開發(fā)：用大腦打字比手機快4倍
·殘像訓練給我了靈活運用數字編碼詞的啟示	·輕微噪音有助提升記憶力
·大腦有兩個生物鐘	·提高記憶力：數字編碼詞形象的“有形”與“無形”
·大腦要每天洗澡？	·催眠和潛意識的關系
·超高速感應記憶法	·從整體感知看影響瞬時記憶的幾個因素
·利用腦電波可提前2年預測孩子的閱讀能力	·金屬也有記憶力 ——記憶趣聞選擷
·美國記憶冠軍“過目不忘”的技巧—圖像記憶法	·化用經典情景讓數字編碼詞“活”起來（下）
·數字編碼記憶法：化用經典情景讓數字編碼詞“活”起來（上篇）	·想象和聯結是數字編碼記憶法的生命
·怎樣用數字編碼記憶法記憶撲克牌	·腦電波形成的原理
·掌握記憶原理，輕松避免記憶誤區(qū)	·記憶力與思維導圖的十大PK
·多用右腦的人更幸福	·探索：你的大腦在想什么？測測腦電波！
·競技型記憶與實用型記憶的區(qū)別	·大腦三十歲才成熟
·運動記憶是如何形成的	·記憶法是花拳繡腿的把戲嗎？
·氣味與記憶——嗅覺也有記憶嗎？	·四類讓記憶力變敏銳的食物
·記憶≠記憶力	·揭秘：藍胭脂快速記憶“天籟計劃”中日本特工名字的方法
·自閉癥患者的大腦具有高度的對稱性	·數字編碼記憶法：結合實例談談我的編碼詞設計探索
·怎樣評價一個人的記憶能力	·幾個影響數字編碼記憶法使用效果的因素
·為何隨著年齡增長我們會越來越健忘？	·如何激發(fā)潛意識
·復旦大學找到“消退恐懼記憶”的新策略	·最好的記憶法是一種精心策劃的設計
·大腦相關：2030年人類大腦將“直通”網絡	·掌握大腦生理周期，有效提高記憶力
·怎樣有效記憶數字編碼？	·人類大腦具有預知未來能力
·習慣是如何影響我們的記憶力？	·什么是想象力
·好的記憶力是提升閱讀速度的關鍵	·4種增強記憶力的簡易粥
·怎樣喚醒你沉睡的右腦	·考前小睡和臨陣磨槍的記憶效果相當
·科學家發(fā)現大腦自身計算時間的方式	·視覺閱讀與潛意識的關系
·大腦有9種智力	·如何最大限度地提高記憶力
·精英特定位記憶法未來還可以更個性化	·“左右開弓”真能提升腦力？
·科學家的潛意識	·九連環(huán)開發(fā)右腦功能
·研究顯示黑猩猩也會“讀心”	·記憶力相關：如何編制一套適合自己的記憶編碼？
·天才的思維方法	·研究發(fā)現深空飛行或損害宇航員大腦
·無聲思考與奇像順序記憶法有關系嗎？	·思維導圖的三種用法，你會幾種？
·睡著了，大腦也在記憶	·人工大腦之父：2000美元就能“制造大腦”
·日本研究發(fā)現：人眨眼可能是在“刷新”大腦	·腦健康日:7大問題幫您解開“最強大腦”的秘密
·研究發(fā)現：文化會影響大腦的活躍程度	·提升思維能力：九項提升大腦活力的運動
·你知道嗎？暈車是大腦以為你中毒了！	·父母必知：孩子健腦教養(yǎng)的八大守則
·吃素比較聰明？英研究：吃素者幼時智商平均較高	·和大腦“談戀愛”要知道的十件事
·學好奇像記憶法的秘訣：記住為王，拒絕思想僵化	·你知道嗎？誦讀經典能開發(fā)兒童右腦
·提高記憶力：給奇像順序記憶法一個最自然的場景	·吃肉能讓大腦快樂？
·人的記憶有三種	·精英特速讀記憶訓練全面提升你的個人價值
·怎樣提高記憶力—十大法則增強記憶力	·記憶力相關：學習后4小時再運動有助于提高記憶力
·右腦開發(fā)的七個訓練方法	·你還記得小時候的事情嗎？揭秘童年記憶消失的秘密
·記憶力相關：老人常念陳年舊事可改善記憶力	·我眼中的思維導圖的四個好處
·記憶力相關：老年人每周4小時鍛煉可提高記憶力	·你知道怎樣用奇像順序記憶法讓大腦“偷懶”嗎？
·速讀記憶相關：我提高記憶力的捷徑是學習記憶方法	·如何培養(yǎng)海馬記憶？
·8種常用的制作思維導圖的方法	·瑜伽式呼吸法可改善記憶力
·日本發(fā)現無需睡眠也能提高記憶力	·五個小方法助你鍛煉大腦提升智能
·記憶能力的專業(yè)評估方法	·科學記憶法助我領略詩詞之美
·美科學家研發(fā)明“讀腦儀” 不開口就能說話	·2016高考要吃這4類提高記憶力的食物
·研究表示：越是忙碌的人思維更敏捷記憶力越好（中/英雙語）	·研究表明：常喝薄荷茶可顯著提高記憶力
·改善記憶力的“14天計劃”	·經常冥想有助老年人提高記憶力
·最有效的背單詞的方法	·速聽的工作原理
·每個人都有九種潛能	·人真的可以一目十行，過目成誦嗎？
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