速讀，即
快速閱讀；
記憶，《辭?！分小坝洃洝钡亩x是；“人腦對經(jīng)驗過的事物的識記、保持、再現(xiàn)或再認?！逼鋵嵕褪侨祟愋闹腔顒拥囊环N，科學意義上屬于心理學范疇。不過速讀和記憶兩者其實是相輔相成的。
我最早接觸到速讀這個概念還是在初中的時候，那時候學業(yè)沉重，偶爾就喜歡研究如何能夠看書看得快記得牢，事實上是為了減輕學業(yè)壓力從而去研究關于速讀和記憶方面的技巧，恰好這些技巧給我的學習、生活也帶來了很多好處，以下是我學習速讀和記憶的一些經(jīng)驗。
關于文字的速讀和記憶
文字是一種奇妙的東西，中國擁有數(shù)千年歷史的文字更是讓人心馳神往。如何進行文字方面的速讀和記憶呢？結合我個人的經(jīng)驗有下面一些總結：
第一，文字一定要在理解的基礎上記憶。讀書讀得很快，但讀完之后一問三不知有什么 意義呢？速讀的表面意思是提高閱讀速度，重要還是在于在理解內(nèi)容的基礎上進行記憶。我自己在進行速讀的時候是利用詞組或者短句進行分段記憶的，同時每天還堅持利用一定的時間進行這些方面的專門練習，我常用的是報紙或者一些課外書籍進行練習。
第二，速讀的關鍵是記憶關鍵詞。速讀在很多情況下是對于文章內(nèi)容的把握，關鍵在于能否很好的抓住了文章的重點，即關鍵詞，這也是進行文字記憶最重要的一環(huán)，比如當我閱讀一些時事新聞的時候，我只需要了解大概的意思就可以了，首先快速掃描文章標題以及括每段的首句，其次是文章的中心句子，掌握一些好的方法在文字記憶方面可以說能事半功倍。
第三，記憶文字離不開有效的筆記。好記性不如爛筆頭，我們在進行文字記憶的時候，遇到一些比較重要的內(nèi)容必須要及時做好筆記，才能更好的對這些文字進行記憶，當然并不是一字不落的進行記錄，
思維導圖的方法很值得借鑒。
如何進行數(shù)字的速讀和記憶
我們在學習、生活和工作中都無法離開數(shù)字，它既是最簡單的東西也是最抽象的東西。一些比較簡單的數(shù)字你可能覺得記憶起來沒有難度，但是一旦這些數(shù)字進行組合有可能你就無從下手了。事實而言我們想要更好的進行數(shù)字的記憶更多的是需要從邏輯開始，數(shù)字并非毫無規(guī)律可循的，一旦找到數(shù)字間的邏輯規(guī)律來進行記憶就會變得簡單許多了，比如等差數(shù)列以及等比數(shù)列等等。
對于一些約定俗成的公式或者固定表達式，這部分內(nèi)容我們必須是要熟記于心的，這是我們進行數(shù)字的速讀和記憶最為重要的一環(huán)，即使數(shù)字千變?nèi)f化，但是掌握住這些重要的公式和表達式我們也是可以輕松實現(xiàn)數(shù)字的記憶。此外多些閱讀數(shù)理化典籍也很有效，另外就是關于文史資料上面的重要時間事件也需要進行一定的了解才可以，比如七七事變和九一八事變的日期分別是1937年7月7日和1931年9月18日，這些固定的日期對你記憶某些數(shù)字很有效。
以上就是我的一些個人經(jīng)驗之談，我堅持閱讀方面利用分段分重點來速讀，記憶上通過將數(shù)字或者文字轉化成為圖像進行記憶，當然還有很多其他的方法也是很不錯的，但最重要的是你能夠找到一種適合你自己去學習和訓練的方法。此外還借助類似于
精英特速讀記憶訓練軟件這樣的一些工具來進行專業(yè)的訓練，事實證明這種方法也是行之有效的，需要嘗試的朋友不妨一試。
精英特速讀記憶訓練網(wǎng)（http://m.bzhksk.com/）原創(chuàng)文章
作者：千里冰
