不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。在
快速閱讀訓(xùn)練中也是如此。那么，如何把一步步把速讀技巧真正用到實際閱讀中呢？簡單地說就是“由易到難”。
一、實際閱讀前的準備：
集中注意力。寧可進行注意力集中的二十分鐘閱讀，也不進行心猿意馬的二個小時閱讀。
作者本人一般在中午抽半小時進行軟件練習(xí)，晚飯后再練習(xí)一段時間的軟件，緊接著做實際的閱讀。古人在閱讀前焚香靜心，本人暫時沒有達到這種水平，在練習(xí)前收拾心緒，做一些簡單的整理，如幫家人洗洗碗，或整理書桌、澆澆花草什么的，也是放松大腦、自我調(diào)節(jié)的過程，這些動作會給大腦一個信號——“準備，主人要開始看書學(xué)習(xí)了”。
并且我通常早起半小時進行閱讀，一般都是閱讀一些喜歡的紙質(zhì)書籍，本人住得近，不坐公車什么的，如果坐公車或是時間緊的朋友可以嘗試在公車或地鐵用手機等閱讀，不過要保護好手機，小心扒手。言歸正傳，之所以建議在早晨進行一次閱讀，是因為經(jīng)過了一夜的休息，大腦狀態(tài)比較輕松，容易攝取知識，并且剛從平靜的休眠狀態(tài)出來，心緒較為平和，干擾比較小，所以大多數(shù)人在早晨注意力比較集中。而且，以輕松閱讀開始的新的一天，是不是令人很期待呢？當(dāng)然，在閱讀時，要用軟件上學(xué)到的方法，盡量放大視幅等等一系列技巧來練習(xí)。
二、實際閱讀中視幅：
開始閱讀的視幅不會太長，應(yīng)配合軟件上的字段大小練習(xí)。視幅由易到難的過程是：
一組詞語或短語→一句話→一小段→一大段
軟件有強制的字數(shù)限制，但實際閱讀中沒有，這是造成實際閱讀中閱讀速度相對慢的原因之一，但這也可以是實際閱讀的一個優(yōu)勢，如在實際閱讀中，你可以完整地看到一個意群，這樣便于你的理解，而軟件中，是“一刀切”的，意群會被切斷，影響你的理解記憶。
如“雷雨過后，街道被洗刷得干干凈凈，空氣中隱隱彌漫著一股面包店傳來的甜香”這句話，如果在實際閱讀中，我們很容易感受到這些意群“雷雨、街道干凈、面包香”，特別是在看第三句的時候，直接反映在腦海中的就是“面包香”這個概念，但如果是軟件切換的時候，也許它是這樣切：“雷雨過后，/街道被洗刷 /得干干凈凈/空氣中隱隱/彌漫著一股/面包店傳來/的甜香。”，直到倒數(shù)第切換，精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章才接觸到“面包店”這個關(guān)鍵詞，影響理解。
所以說，在軟件中是機械的視幅練習(xí)，以字數(shù)劃分的，而在實際閱讀中，是以意群來劃分的。并且你的視幅單位不是字，而是意群。
三、實際閱讀的素材：
如開始練習(xí)時可以用一張新聞報紙、一本普通的簡單的時評雜志或時尚雜志，一本簡單的小說開始練起。然后慢慢進階到如專業(yè)領(lǐng)域，專業(yè)領(lǐng)域又分為簡單，復(fù)雜?？傊?，就是從易到難，慢慢進階。
這樣做的理由很簡單，如果我們還沒學(xué)會走路，那么去參加奧運會的跑步，那么結(jié)果可想而知，也會打擊了自信心。
另外就是，選擇的素材建議為一些為我們提供樂觀的正面能量的素材，這樣有助于我們保持較好的心情，提高
閱讀效率。特別是早晨部分的閱讀，這樣的素材可以讓人以輕松愉快的心態(tài)迎接新的一天。
總之，快速閱讀訓(xùn)練中的實際閱讀就是需要遵循“由易到難”的理念，保持良好的心態(tài)，堅持練習(xí)，然后把
速讀技巧真正運用于實際閱讀中，提高我們的閱讀效率，進而提高學(xué)習(xí)或工作效率。
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作者：紅葉
