速讀，也許你對這個詞匯有些陌生，但是或深或淺，你每天都在不知不覺中運用速讀的方法閱讀。研表究明，漢字的序順并不定一能影閱響讀，比如當你看完這句話后，才發(fā)這現(xiàn)我前面那句話字全是都亂的。很神奇吧，其實，道理很簡單。當你有了一定的閱讀量之后，你并不是一個字一個字的在看，而是整詞整句一掃而過，這就是簡單意義上的速讀，我們或多或少都會有這樣的小技巧。
每個人都可以練習速讀，就像剛剛做的測試，即使詞匯搭配得有些混亂，我們也能一眼把它連貫的讀下去。唯一不同的是，有的人通過專業(yè)的訓(xùn)練使自己的閱讀水平突飛猛進，更多的人卻僅僅停留自我摸索中閉門造車。其實，速讀發(fā)展到今天早已形成一套完備的理論，在西方已經(jīng)相當盛行。
美國政府花巨資支持小學(xué)生的速讀教育，這可真是“速讀，從娃娃抓起。”因此未來速讀也一定會成為我國重要的教育內(nèi)容。與其等速讀普及，不如敢為人先，現(xiàn)在就開始用心學(xué)習，越早開始，回報越大。試想同樣一篇萬字的文章，別人三十秒內(nèi)看完，而你卻用了五分鐘。在你的五分鐘里，人家已經(jīng)接連又讀了九篇，這是什么效果？也就是說，大家的平時的時間雖然一樣，但價值卻遠遠不同。一寸光陰一寸金，這是對速讀者最好的注解。
那么專業(yè)的速度訓(xùn)練是怎么樣的呢？首先我們了解一下速讀與傳統(tǒng)閱讀的區(qū)別。傳統(tǒng)的閱讀是點式閱讀模式，即目光只停留在字與字之間。閱讀時目光在每個字的停留時間大約為1/10秒—3/10秒，從閱讀到理解要經(jīng)過視覺、語言、聽覺三個中樞處理信息過程才能完成?？焖匍喿x法是線式閱讀，即目光不在單字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信號的速度10倍以上，達到與大腦的思維速度同步。
我接受專業(yè)的速讀訓(xùn)練有兩個月了，相對速讀高手來說，雖說只是略懂皮毛，但進步也很大。以前我早就注意到要在閱讀中培養(yǎng)自己整詞整句的看，可卻總是不得要領(lǐng)。經(jīng)過一段時間的專業(yè)訓(xùn)練，才知道原來早就有系統(tǒng)的方法和專業(yè)的術(shù)語。比如視幅擴展和焦點移動。
在練習
快速閱讀之前要注意靜心調(diào)息。它的目的是為了讓你靜下心來，集中注意力。專業(yè)點說就是有助于產(chǎn)生α腦波。方法很簡單，坐好、放松、腹式呼吸。
然后就開始進行視幅擴展訓(xùn)練，有專業(yè)的程序幫助你擴展視野，拓寬視幅。說白了就是讓你的眼睛能裝更多東西。舉個例子，舒爾特表，每次我都把它當游戲玩了，很有意思。由簡到難。
如下，說個比較最簡單的：
6 16 9 12
5 2 4 13
8 14 10 15
11 1 7 3
方法是讓你在16秒內(nèi)從1按順序依次找到所有的數(shù)。它的目的是為了讓我們在清晰的視野中提取有效的信息，我覺得這不僅對我的速讀有幫助，練得久了我覺得可以眼觀六路了。
舒爾特表僅僅是一個小的例子，好玩的還多著呢。我越訓(xùn)練越覺得有意思，根本就不認為這是任務(wù)，充滿樂趣。除了對速讀的幫助，這些專業(yè)的訓(xùn)練還提高了我的反應(yīng)速度和大腦的靈活性。
不知不覺中“玩”了兩個月，此后每次去學(xué)校的圖書館，從前令我目不暇接、頭昏腦漲的書目，現(xiàn)在看到他們卻是躍躍欲試，讀完他們只是時間問題。當然，細化到不同的的書有不同的閱讀對象和閱讀技巧，比如有些經(jīng)典還是要字字推敲。對于普通要求的書，我只能用一句“談笑間，統(tǒng)統(tǒng)灰飛煙滅”來形容了，這類書是平時我最多接觸的。在幾個月的速讀學(xué)習與運用中，我真切體驗到了速讀帶給我的閱讀快感，暢游書海成了一種享受，面對那些還在“海里”掙扎的童鞋，我笑而不語……
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章
作者：meiruo
