所謂
自律，就是自我能夠把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的行動中去。自律意味著自己能夠控制自己在某一時間段內(nèi)做“對”的事，這不僅需要有足夠的
意志力，還要有足夠的耐心去堅持不懈的行動，自律的人知道自己能做什么，更知道自己該做什么，王陽明講知行合一，說的就是這種狀態(tài)。即使很多時候會發(fā)現(xiàn)大多的努力其實不過是簡單而又貌似枯燥的重復(fù)，但仍然堅持不懈。
畢淑敏在她的小說《女心理師》里說“一杯咖啡最重要的是什么？是水。一杯咖啡里98%都是水！倍切┖唵味置菜瓶菰锏闹貜(fù)就好像咖啡里的水一樣重要。
毫不夸張的說，一個人有多自律，他的成功機率就有多高，反過來，毫無的人終將一事無成。不僅現(xiàn)實中如此，連故事中都是如此。仔細(xì)注意就會發(fā)現(xiàn)，所有驚心動魄的精彩故事的主角都是充滿了自律的人，他們知道自己應(yīng)該做什么，更知道自己能做什么。《基督山伯爵》中的愛德蒙•鄧蒂斯，《肖申克的救贖》中的銀行家安迪，《越獄》中的邁克爾•斯科菲爾德，這不是編故事的人胡說八道，而是，只有這樣才最真實。
仔細(xì)觀察一下，所有不利于成功的負(fù)面品質(zhì)其實都是缺乏自律的體現(xiàn)，或者說是由于缺乏自律而缺乏耐心的結(jié)果！凹庇谇蟪伞、“急功近利”幾乎是所有人的本能，“速成”是人類的天性。
《圣經(jīng)》里說上帝創(chuàng)造了人類，而事實上應(yīng)該是人類創(chuàng)造了上帝才對。所以，上帝才有了人類的基本特征，做什么事都“速成”，創(chuàng)造這個世界僅僅用了6天時間就搞定，然后他就跟所有人一樣迫不及待的休息去了。在科學(xué)的今天，中學(xué)課本上就印著：“據(jù)推測，地球已經(jīng)存活了46億年。”
懶惰，是缺乏耐心而不愿投入時間精力去做任何事情。短視，是缺乏耐心而不能運用心智去展望未來。草率，是缺乏耐心而不愿投入時間精力去認(rèn)真地調(diào)查研究。膚淺，是缺乏耐心而不能運用心智深入思考。夜郎自大，是因為缺乏耐心而拒絕觀察外面的世界。成見和偏見，是因為缺乏耐心而不愿投入更多的時間和精力去認(rèn)真分辨每個個體的特征，而寧愿用粗暴簡單的分類方法替代思考。
自律究竟從何而來呢？
1.自律來自于有明確的目標(biāo)，即知道自己該做什么。
有個馬拉松運動員，叫山田本一，似乎能夠告訴我們答案。他在自傳中如此說道：
“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行，第二個標(biāo)志是一棵大樹，第三個標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米沖刺的速度奮力向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。四十幾公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在四十幾公里處的終點線上，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了！
2.自律來自于能持續(xù)的行動，即知道自己要做什么。
要做到自律，必須有強勁的行動力，腦海里想要做什么事，就立即行動起來，因為只有行動才是打敗一切懶惰的有力武器。因此，當(dāng)制定了目標(biāo)和計劃時，不要猶豫，
不要拖延，即刻行動起來。正如羊皮卷中的一段話：
一張地圖，不論多么詳盡，比例多精確，它永遠(yuǎn)不可能帶著它的主人在地面上移動半步；一個國家的法律，不論多么公正，永遠(yuǎn)不可能防止罪惡的發(fā)生。只有行動才能使地圖、法律、寶典、夢想、計劃、目標(biāo)具有現(xiàn)實意義。行動，像食物和水一樣，能滋潤我、使我成功，我現(xiàn)在就付諸行動，拖延使我裹足不前，它來自恐懼，F(xiàn)在我從所有勇敢的心靈深處，體會到這一秘密。我知道，要想克服恐懼，必須毫不猶豫，起而行動，唯其如此，心中的慌亂方得以平定，現(xiàn)在我知道，行動會使猛獅般的恐懼，減緩為螞蟻般的平靜。
3.自律來自于對自我的了解，即知道自己能做什么。
正確的自我認(rèn)知對于自律是及其重要的，很多人在行動沒開始前就選擇放棄，無非是理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感，對于現(xiàn)實的理解和把握并不準(zhǔn)確，久而久之，挫敗感就會形成，同時會通過拖延來自我欺騙。因此與自己交朋友，了解自己，知道自己能做什么，做好自己所能做好的事，自律便會隨之而來。
歸根結(jié)底，想要自律，就要有
耐心，不氣餒，不盲目，把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的行動中去，相信會有不一樣的結(jié)果。
